アクティビティトラッカー

スマートデバイスで摂取エネルギーの自動計測

アスリートの体重管理に限らず、ダイエットなどで体重を減らしたい時には、消費エネルギーだけでなく、摂取エネルギーもしっかりと把握することが大切です。摂取エネルギーの記録では、食べたもののログ（myFitnesspal、FoodLogなど）を残...

低価格アクティビティトラッカーでの睡眠計測

トレーニングのリカバリーに睡眠は重要です。最近のアクティビティトラッカーはどれも詳細な睡眠情報を計測でき、コンディション管理に有効活用できます。アクティビティトラッカーには数千円のものも多く発売されています。これらの製品と1万円を超える製品...